ITENS IMPORTANTES E BÁSICOS NA TÉCNICA DE COMBATE

1-   METSUKE (OLHAR) / MESEN

Em condições normais, defronte ao adversário, deve-se fixar o olhar num dos olhos do oponente para enxergar desde o topo da cabeça até a ponta dos seus pés perfeitamente. Nos treinos normais, deve-se sempre manter o equilíbrio e exercitar o olhar sempre.

2- MAWAI (DISTÂNCIA)               

Diz-se MAWAI sobre a distância que separa do oponente, normalmente em avançado meio passo, se encontrara em condições de desferir um golpe. E considerado isso existe a distância curta e a distância longa.

3- KAMAE (POSIÇÃO DE GUARDA)

Entre vários KAMAES, explicaremos CHUDAN NO KAMAE (KAMAE MÉDIO).
Colocando-se perna esquerda à frente (MOTODASHI), o braço esquerdo com o antebraço apontando para o queixo do adversário e a mão levemente na altura do estômago, o cotovelo devera estar a um punho do corpo. O braço direito com o cotovelo flexionado em 90 de forma que estendendo-o atinja o estômago do oponente. O braço deverá estar colocado no corpo. Nesta posição a coluna deverá estar ereta (SHIZENTAI), olhar fixado a altura dos próprios olhos. O centro de gravidade deverá estar sob o seu eixo central. Nesta posição os joelhos deverão estar levemente flexionados para que os movimentos de deslocamento para qualquer sentido possa ser executado com facilidade.

4- MA (TIMING - Momento de ação)

Capacidade de ação e reação no momento e tempo exato, tanto para ataque ou defesa. Executar qualquer ato fora deste espaço de tempo será executar o trabalho desnecessário. 

 Timing com Kizami Tsuki

5- TSUKURI (Técnica de atrair o adversário - ARMADILHA)

Estratégia criada com a utilização das técnicas citadas anteriormente como: KAMAE , MAWAI , MA. Ou seja, criar situações favoráveis para o adversário de forma que possa tirar vantagem da mesma.

6- ZANSHIN (ESPÍRITO ALERTA)

Condição ou capacidade de manter o espírito atento após o ataque ou defesa, criando com isso, para o adversário, nenhuma chance de ação ou reação.

Fonte: http://www.wadoryukaratedo.com.br