Quando
se controla o Kime é possível libertar o poder (energia) num ponto. Por
exemplo: quando se dá um soco é possível libertar a energia no ponto do impacto
ou noutro ponto dentro do corpo. O resto é poder destrutivo Por causa do
movimento de energia através dos meridianos e por causa da interconexão dos
pontos vitais, certos movimentos estimulam certos órgãos. Elevar a cabeça
enquanto se está a expirar, estimula o cérebro e é também muito bom para as
crianças. Quando o puxar da cabeça se torna automático produz uma vibração
saudável na espinha que estimula os nervos. Se ao mesmo tempo o “hara tanden”
for usado, então a energia espiritual é gerada e isto é muito benéfico para
todos os seres humanos independentemente da idade. O foco diz respeito à
concentração de toda a energia do corpo, no momento em que uma técnica
particular estabelece contato com o alvo. Esta concentração de energia deriva
da tensão e relaxe de certos músculos na hora correta, e com a expiração de ar
dos pulmões assim que a técnica está terminada. “Zero máximo zero”, como diria
o Professor Yoshizo Machida em sua máxima para descrever a técnica de
Tsuki.
O
Kime não se liberta se a tensão do completar da técnica demorar mais tempo que
o necessário. O Kime manifesta-se pela rapidez que a técnica envolve. Os
movimentos do Karate-Do transformam o poder em velocidade, e assim o soco vai
gradualmente acelerando e bate o alvo com a máxima velocidade. Se todos os
músculos estão tensos ou focados neste instante, toda a força do corpo vai
transformar a velocidade em poder tal como o Kime é executado. Todas as pessoas
podem chutar ou socar com rapidez e podem aparente e simplesmente usar o peso
do corpo ou atirar a perna para frente. Este tipo de força é o tipo que todos
possuem, e que é usada nas situações do quotidiano, divergindo de pessoa para
pessoa de acordo com o seu físico. Contudo, a força incorporada em todas as
técnicas de Karate-Do deriva da tensão e do relaxamento muscular, e por isso
não dá peso ao corpo nem estatura. Qualquer pessoa, alta ou baixa, tem a
possibilidade de possuir uma força fenomenal, uma vez que aprenda a usar a
força do seu corpo de uma maneira correta. Usada corretamente, é possível alcançar
um ponto no qual o corpo produzirá o máximo na execução de qualquer técnica.
Isto não é para ser confundido com o que uma pessoa pensa que é o máximo que
pode dar, que está longe do limite teórico.
o giro do punho visto de cima
A flexibilidade é importante para
alcançar da máxima extensão e contração dos vários grupos de músculos como as
várias movimentações técnicas a serem executadas. A fim de explicar o Kime,
pode-se comparar a energia latente do corpo, com a luz do sol. Com o uso de
lentes a luz emitida pode ser concentrada num ponto só; a luz torna-se capaz de
arder papel, madeira ou até metal. Porém, antes ou depois a luz tinha pouco
poder nesse ponto.
ASPECTOS
ESSENCIAIS DA TÉCNICA
Antes de a técnica ser executada, o corpo deve estar num estado de
relaxe, os membros cheios de ar e a mente calma. Assim que a técnica está sendo
executada o ar deve ser fortemente exalado, ao mesmo tempo tornando o “hara” e
os músculos corporais suficientemente tensos para o movimento. A coroa da
cabeça é puxada para cima e a mente é totalmente concentrada no movimento. A
mente e o corpo devem estar sincronizados no desempenho da técnica. O
desempenho oportuno de cada técnica promove a saúde, não apenas da natureza
atlética do treino, mas também (mais profundamente) pela estimulação dos pontos
vitais, que tem um efeito significativo nos músculos, articulações, ossos e
órgãos internos. Cada técnica terá um efeito benéfico na maioria dos órgãos
internos, quando executada de forma correta.
Preparação para a técnica:
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Execução da técnica:
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a) Mente calma
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1) levantar a cabeça
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b) “Hara” relaxado
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2) expirar de modo cortante
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c) Corpo relaxado
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3) contrair rapidamente a zona da “hara”.
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